Saúde Mental e Geração Z – Hiperconectados

Um grito silencioso por acolhimento e equilíbrio Você já sentiu como se estivesse cansado demais para continuar, mesmo depois de dormir bem? Ou como se estivesse rodeado de gente, mas ao mesmo tempo sozinho? Essas são sensações comuns entre os jovens da geração Z — aqueles nascidos entre meados dos anos 1990 até o início […]

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Síndrome de Burnout: Como Entender e Superar

Você acorda exausto mesmo depois de dormir 8 horas? Sente que seu trabalho está sugando toda sua energia e alegria? Cuidado, esses podem ser os primeiros sinais da Síndrome de Burnout – um esgotamento profundo que vai muito além do cansaço comum. Neste artigo, você vai entender:– O que realmente é o Burnout e como ele difere […]

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