Alecrim: benefícios e como utilizar?
Alecrim vai muito além de um tempero. Conheça os benefícios dessa planta medicinal, formas de uso e como incluí-la na sua rotina com simplicidade e sabor.
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E-book: Café da manhã e Doces Fit
O e-book reúne receitas nutritivas, acessíveis e simples de preparar, pensadas para o dia a dia. São opções como molhos funcionais, cubinhos de ervas, macarrão de abobrinha, salada de grão-de-bico, tabule de quinoa, sal de ervas e até um delicioso sorvete de banana com canela. Tudo isso com ingredientes fáceis de encontrar e orientações práticas para que você coloque a mão na massa sem medo.
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Própolis: O Poder Natural que Fortalece sua Imunidade e Protege sua Saúde
Própolis: O Poder Natural que Fortalece sua Imunidade e Protege sua Saúde
O própolis não é apenas um “remédio caseiro”; ele tem um histórico impressionante de uso e respaldo científico, e hoje quero compartilhar tudo o que você precisa saber sobre esse tesouro da natureza.
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5 Alimentos Para Ajudar a Controlar a Pressão Arterial
Quando a Pressão Sobe e o Coração Pede Ajuda Você já sentiu aquela dor de cabeça latejante, tontura ou cansaço
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Prisão de Ventre? O Psyllium Pode Ajudar.
O psyllium é uma fibra natural que ajuda no funcionamento do intestino, controle do colesterol e muito mais. Descubra como usar corretamente e seus benefícios comprovados.
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O Que É Vinagre de Maçã e Como Ele É Feito?
Você já abriu um frasco de vinagre de maçã e sentiu aquele cheiro ácido e levemente adocicado? Ele é mais
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Dengue: O Que Você Precisa Saber Para Se Proteger
A dengue é uma doença séria, mas com informações simples e cuidados básicos, você pode se proteger. Entenda as causas, sintomas e como evitar a proliferação do mosquito Aedes aegypti.
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Acne: Cuidados com a pele, como prevenir e tratamentos
Acne: Cuidados com a pele, como prevenir e tratamentos. Cansado(a) da acne? Entenda o que é acne, conheça os diferentes tipos e descubra tratamentos, incluindo opções naturais com base científica. Um guia completo e humano para cuidar da sua pele.
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Como Dormir Melhor: 5 Métodos Naturais Comprovados pela Ciência
Como Dormir Melhor: 5 Métodos Naturais Comprovados pela Ciência é um guia prático para quem busca formas eficazes e seguras de recuperar o sono profundo e restaurador.
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Alimentos Laxativos Naturais: Opções Deliciosas para Intestino Preso
Você já sentiu aquela dificuldade para ir ao banheiro, como se seu intestino estivesse travado? Muitas pessoas passam por isso, e a solução pode estar na própria alimentação. Em vez de apelar para laxantes químicos, que tal experimentar opções naturais como ameixa seca, mamão e psyllium?
Neste artigo, vamos mostrar quais alimentos ajudam a soltar o intestino, como usá-los no dia a dia e por que eles funcionam tão bem. Tudo com base em pesquisas científicas e dicas práticas para você se sentir melhor sem complicações.
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