Dengue: O Que Você Precisa Saber Para Se Proteger

CID: A90 – Dengue

A dengue é uma doença séria, mas com informações simples e cuidados básicos, você pode se proteger. 

Você já acordou com aquela febre alta, dor no corpo e uma sensação de cansaço que não passa? Pode ser dengue. Essa doença, transmitida por um mosquito pequeno e silencioso, afeta milhares de pessoas todos os anos. O pior é que muitas vezes a gente nem percebe o perigo até que alguém próximo adoeça.

Mas a boa notícia é que, com alguns cuidados simples, podemos evitar a dengue e proteger nossa família. Neste artigo, vou explicar direitinho o que é a dengue, como ela age no nosso corpo, os sintomas que merecem atenção e, o mais importante: como se prevenir. Vamos juntos nessa?

O Que Causa a Dengue?

A dengue é causada por um vírus transmitido pela picada do mosquito Aedes aegypti. Esse mosquito gosta de água parada e se reproduz em locais como:

• Pneus velhos
• Vasos de plantas
• Garrafas e baldes sem tampa
• Calhas entupidas
• Terrenos baldios

Se o mosquito picar alguém que já está com dengue, ele carrega o vírus e pode passar para outras pessoas. Por isso, eliminar os criadouros é a melhor forma de evitar a doença.

A dengue pode afetar qualquer pessoa, mas idosos, gestantes, bebês (especialmente menores de 2 anos) e quem já tem problemas de saúde como diabetes ou pressão alta precisam de atenção redobrada. Nesses casos, a doença pode se agravar mais rápido, levando a complicações sérias – e até mesmo à morte.

Se você ou alguém da sua família faz parte desses grupos, fique ainda mais atento aos sintomas e procure um médico ao primeiro sinal de alerta. Cuidar da prevenção é a melhor forma de proteger quem amamos.

Sintomas da Dengue: Quando Ficar Alerta

Os sinais da dengue podem ser confundidos com uma gripe forte, mas alguns sintomas são mais característicos:

1. Febre Alta (39°C a 40°C)

A febre aparece de repente e dura de 2 a 7 dias.

2. Dor no Corpo e Articulações

Muita gente descreve como uma dor que parece que “quebra” o corpo.

3. Dor Atrás dos Olhos

Um incômodo que piora quando você mexe os olhos.

4. Manchas Vermelhas na Pele

Parecidas com as do sarampo, mas sem coceira.

5. Cansaço e Náuseas

Falta de apetite, vômitos e fraqueza são comuns.

Em casos graves, a dengue pode evoluir para dengue hemorrágica, com sangramentos e queda de pressão. Se notar esses sinais, procure um médico imediatamente.

A dengue tem três fases: febril, crítica e de recuperação. A duração média de cada fase é de 2 a 3 dias. 

Fase	Características
Febril	Início da doença com febre alta e repentina, entre 39 ºC e 40 ºC
Crítica	Pode evoluir para formas graves, como choque, hemorragias e disfunções de órgãos
Recuperação	Melhora do estado geral, apetite, sintomas gastrointestinais, diurese e reabsorção do conteúdo extravasado

Como Se Prevenir da Dengue?

Não deixe o mosquito nascer. Veja como fazer sua parte:

1. Elimine Água Parada

• Tampe caixas d’água.
• Guarde garrafas e baldes de cabeça para baixo.
• Desobstrução de calhas, lajes e ralos regularmente.
• Limpeza de terrenos baldios

2. Use Repelente

O uso de repelentes é uma das formas mais eficazes de se proteger contra a picada do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue. Dê preferência a produtos com substâncias como DEET, icaridina ou IR3535, que oferecem proteção prolongada. Reaplique conforme indicado na embalagem, especialmente em dias quentes ou após contato com água.

É importante aplicar o repelente nas áreas expostas do corpo, inclusive por cima das roupas, se estiver ao ar livre. Crianças e gestantes devem usar repelentes específicos, conforme orientação médica. Lembre-se: o mosquito é mais ativo durante o dia, principalmente nas primeiras horas da manhã e no final da tarde.

3. Coloque Telas em Janelas e Portas

Instalar telas de proteção nas janelas e portas é uma excelente barreira física para impedir que o mosquito entre nos ambientes internos. Essa medida simples pode reduzir bastante o risco de contágio, principalmente em regiões com alta incidência da doença.

Além disso, o uso de ventiladores e ar-condicionado também ajuda a afastar o mosquito, que prefere ambientes mais quentes e úmidos. Manter as portas fechadas e observar se há espaços por onde ele possa entrar são cuidados que complementam o uso das telas.

4. Espalhe Areia nos Pratos de Vasos

Colocar areia até a borda dos pratinhos de plantas impede o acúmulo de água, local ideal para a reprodução do mosquito. A fêmea do Aedes aegypti deposita seus ovos em água parada, mesmo em pequenas quantidades.

Se possível, substitua os pratinhos por vasos com sistema de drenagem direto ou use plantas que dispensam o uso de água acumulada. Essa pequena atitude faz grande diferença no combate à dengue dentro de casa.

5. Limpeza de terrenos baldios

Terrenos abandonados acumulam lixo, entulho e água parada, tornando-se criadouros perfeitos para o mosquito. Manter esses locais limpos, livres de recipientes que possam acumular água, é fundamental para proteger toda a vizinhança.

Se houver terrenos baldios próximos da sua casa, entre em contato com a prefeitura ou responsável pelo espaço e cobre providências. A dengue é um problema de saúde pública, e a colaboração de todos é essencial para combater a proliferação do vetor.

6. Fique Atento aos Sintomas

A dengue costuma começar com febre alta (acima de 38,5 °C), dores intensas no corpo, nas articulações e atrás dos olhos. Outros sinais comuns incluem cansaço extremo, dor de cabeça, manchas vermelhas na pele e náuseas. Ao notar esses sintomas, procure uma unidade de saúde imediatamente.

Evite tomar medicamentos por conta própria, especialmente os que contêm ácido acetilsalicílico (AAS) ou anti-inflamatórios, pois eles aumentam o risco de sangramentos. O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são fundamentais para evitar complicações graves da doença.

Os primeiros sintomas surgem após um período de incubação que pode variar de 3 a 15 dias. 

A Dengue Não É Brincadeira, Mas Tem Solução

A dengue é uma doença perigosa, mas se cada um fizer sua parte, podemos reduzir muito os casos. Basta cuidar do nosso quintal, proteger nossa família e ficar atento aos sintomas.

Se este artigo ajudou você, compartilhe com amigos e vizinhos. Juntos, podemos vencer o Aedes aegypti e evitar que mais pessoas sofram com a dengue. 

Referências

1. Ministério da Saúde. Dengue: sintomas, causas e prevenção.
2. Organização Mundial da Saúde (OMS). Dengue and severe dengue.
3. PubMed. Clinical manifestations of dengue fever.